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In diesem Online-Atemkurs lernst du, deinen Atem bewusst zu spüren. Du entdeckst die vielfältigen Körperbereiche – Atemräume –, die du für die vollständige Atmung benötigst, und wie du deinen Atem ganz bewusst lenkst. Dadurch kannst du mehr Entspannung oder Energie in deinen Alltag integrieren.
Programmleiter
Preis
49,00 €